TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

   La inteligencia emocional es un tema que está muy de moda últimamente. Pero ¿qué es exactamente la inteligencia emocional? Es la capacidad para reconocer sentimientos y emociones en uno mismo y en los que nos rodean. Y no sólo eso, sino que también es la habilidad para saber manejarlos adecuadamente en función del contexto o situación en la que nos encontremos.

 

   Todos en algún momento nos hemos dejado llevar por nuestras emociones y a veces, estos estallidos emocionales, nos han jugado malas pasadas provocando conflictos interpersonales, disminuyendo nuestro rendimiento intelectual y/o laboral, deteriorando nuestras relaciones sentimentales, o     incapacitándonos a la hora de llevar a cabo nuestros propósitos. Es evidente el papel tan importante que juegan las emociones en nuestra toma de decisiones y en nuestra manera de comportarnos. La clave está en dotar de inteligencia a nuestras emociones para que seamos nosotros quienes las controlemos y no ellas a nosotros.

 

   Gracias a un entrenamiento adecuado podremos modificar nuestro estado de ánimo e incluso el de los que nos rodean y mejorar de esta manera nuestras relaciones sociales. Cuando somos conscientes de nuestros sentimientos y tratamos de comprenderlos, somos capaces de entender las actitudes y comportamientos de los demás. Podremos empalizar con ellos y con sus circunstancias y ayudarles a gestionar sus propias emociones. Y de este modo se podrán prevenir futuros conflictos y posibles disputas.

 

   Si yo controlo mis emociones podré enfrentarme eficazmente a los obstáculos que se me presenten, conseguiré automotivarme y motivar a los demás, seré más persistente y tenaz en el logro de mis objetivos, aumentaré mi tolerancia a la frustración cuando las cosas no salgan bien y evitaré que emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira me bloqueen o incapaciten.

 

 

DESTINATARIOS

 

   Este taller está dirigido a todas aquellas personas que quieran entrenarse en el arte de ser feliz.  Destinado a todos aquellos que deseen aprender a manejar de forma adecuada sus emociones para estar satisfechos consigo mismos y ser más eficaces en aquello que se propongan.

 

 

OBJETIVOS DEL TALLER

 

   El objetivo general de este taller es mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida de los participantes.

Los objetivos específicos son:

  • Aprender la importancia de las emociones positivas
  • Potenciar nuestra autoestima
  • Fortalecer nuestra resistencia ante las adversidades
  • Gestionar mejor nuestras emociones
  • Lograr una actitud positiva ante la vida
  • Aprender a relacionarnos mejor con nosotros mismos
  • Mejorar las relaciones con los demás  
  • Vivir la vida plenamente

 

 

DURACIÓN8 horas 

 

FECHAS Y HORARIO: Sábado 25 de noviembre de 10 a 14 y de 16 a 20h

LUGAR DE IMPARTICIÓN: C/ Alcantara 76, 1º izquierda. Metro Diego de León

 

PRECIO: 65 €

 

FORMAS DE PAGO: Mediante ingreso o transferencia bancaria.

 

Se entregará material didáctico y Certificado de Asistencia.

 

 

LAS PLAZAS SON LIMITADAS: 

 

Para poder reservar su plaza se requiere realizar una preinscripción abonando una parte de la totalidad del curso 20€.  Dicha cuota sólo sera devuelta en caso de anulación del taller.

El primer día de asistencia al taller se deberá hacer efectivo el resto del precio (45€).

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS: Vía telefónica, e-mail o en nuestra sede situada en 

C/ Alcántara 76, 1º Izda. (Metro Diego de León)

 

Escríbenos y te enviaremos nuestros datos para que puedas hacer la preinscripción.

 

 

 

Lectura recomendada:

TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL (PREINSCRIPCIÓN)
20,00 €
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