Meditación en un sólo minuto

¿Te gustaría alcanzar un estado mental de TRANQUILIDAD y SERENIDAD? Puedes conseguirlo gracias a la MEDITACIÓN. 

Para funcionar bien, la mente y el cuerpo necesitan un descanso. Con la meditación obtenemos un estado de 

calma y una aportación de energía. Tan sólo con unos minutos de meditación diaria podemos conseguir acallar la 

mente y alejarnos momentáneamente de nuestras preocupaciones y problemas.