Normalmente no existe un criterio definido acerca de cuándo se debe acudir a un psicólogo. Los motivos por los que se acude al psicólogo son tan variados como los problemas o circunstancias de la vida que hacen que cada persona tome la decisión de consultarnos; además de los aspectos clínicos que definimos y explicamos en nuestras páginas. Pero más importante que el problema o la circunstancia en sí, lo fundamental a tener en cuenta, desde un punto de vista psicológico, es cómo vive y con qué recursos cuenta la propia persona para afrontar las dificultades y el malestar asociado que padece.

Tomar la decisión de consultar o acudir al psicólogo, se debe, la mayor parte de las veces, a la necesidad de encontrar una salida o un cambio a una situación de crisis, de conflicto, vivida con malestar y sufrimiento, que la propia persona se ve incapaz de resolver por sí misma, y ante la que ha buscado durante un cierto tiempo una solución sin éxito, llegando por ello en muchas ocasiones a experimentar y sentir ansiedad, miedo, inseguridad, tristeza, abatimiento, confusión, rabia, enfado, asi como falta de control e indefensión ante estos mismos sentimientos y las situaciones que los generan, lo cual tiende a crear a su vez nuevos conflictos y emociones negativas añadidas, que pueden agravar o cronificar en ciertos casos tanto los síntomas como la problemática inicial.

Solicitar la ayuda de un psicólogo se debe ver pues como la reacción normal,  y en muchos casos valiente, de aprender, con la ayuda de un profesional, el modo más positivo de afrontar aquellas cuestiones y situaciones que nos preocupan, que nos bloquean, que nos provocan malestar o que impiden el desarrollo libre y saludable de nuestra propia personalidad, junto a la máxima vocación por sentirnos plenos y felices con nosotros y quienes nos rodean.